Auf dieser Kurzfortbildung der "Deutschen Gesellschaft für soziale Psychiatrie" werden grundlegende Informationen zum Thema Depression und Angst vermittelt, Sichtweisen und Übungen der achtsamkeitsgestützten kognitiven Therapie zur Auflösung depressions- sowie angstförderernder Vorstellungen und Denkprozesse vorgestellt, Atemmeditationen und Körperübungen angeleitet