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SUMMARY:Achtsamkeit und Wohlwollen - die beiden Geschwister heilsamer Präsenz
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DESCRIPTION:"Die Entfaltung der Achtsamkeit und des offenen Gewahrseins helfen uns, immer wieder im gegenwärtigen Moment anzukommen und uns im Körpererleben und dem Atemspüren auf heilsame Weise zu verankern. Daraus entwickelt sich behutsam und unaufdringlich die innere Haltung des Wohlwollens und der Freundschaft zu uns selbst und unserer Mitwelt gegenüber."
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